2025 04 21 12312300 com

"Tôi rất thích đi bộ trong rừng nguyên sinh Cát Bà, bởi khi đó tôi được tận mắt nhìn thấy những chú khỉ, voọc, các loài chim và thú rừng khác. Đó là điều thú vị với những du khách nước ngoài khi tới du lịch tại VN. Tôi đã đi bộ hơn 2 km lên tới đỉnh Ngự Lâm để tận hưởng không khí trong lành và cũng để thử sức mình chinh phục thiên nhiên. Đất nước Bồ Đào Nha chúng tôi cũng có rất nhiều cảnh đẹp, nhưng có rất nhiều sự khác biệt so với VN. Đặc biệt, Cát Bà có lợi thế về rừng nguyên sinh và thảm thực vật đa dạng. Màu xanh của núi rừng và những câu chuyện thú vị về đời sống các loài vật nơi đây khiến tôi rất ấn tượng. Đó là điều hấp dẫn tôi đến với mảnh đất này", Joe chia sẻ.

Mẫu váy đầu tiên mà NTK Đức Vincie mang đến trưng bày là mẫu thiết kế từng được cố diễn viên Mai Phương trình diễn mở màn tại sự kiện Tuần lễ thời Trang quốc tế Việt Nam 2019. Bộ trang phục được may bằng chất liệu ren, đính 5.000 bông hoa 3D với thông điệp động viên diễn viên thiên thần áo trắng vượt qua bệnh tật. Sau khi Mai Phương qua đời, NTK đã mang váy đấu giá được 60 triệu đồng. Thiết kế này cũng được anh bảo quản và sẽ trao lại cho con gái Mai Phương khi bé 18 tuổi.

Đảm bảo lốp xe luôn được bơm căng, đúng áp suất được nhà sản xuất quy định

Tại thời điểm khai trương, dự án cũng đã chào đón những cư dân đầu tiên của The Light Square, đánh dấu sự hình thành của cộng đồng dân cư tinh anh mới giữa trung tâm TP.Thái Bình.

Độc giả có thể gửi bài dự thi về địa chỉ: tietkiemdien@thanhnien.vn hoặc đường bưu điện, gởi về tòa soạn Báo Thanh Niên (268 - 270 Nguyễn Đình Chiểu, P.Võ Thị Sáu, Q.3, TP.HCM). Ghi rõ: Bài viết tham dự cuộc thi Tiết kiệm điện thành thói quen. Thể lệ chi tiết được đăng tải trên thanhnien.vn.

Bạn có thể bắt đầu với 5 - 10 phút tập cardio vừa phải để máu được lưu thông và đánh thức cơ bắp. Tiếp theo là thực hiện chuỗi động tác giãn cơ kéo dài 5 phút để chuẩn bị cho lưng bước vào các bài tập có mục tiêu.